PERGUNTAS FREQUENTES - MoveMente

Pergunta enviada por e-mail: Agora, com as atualizações da NR1 e pensando sobre a Saúde Mental, como serão diferenciados os problemas de trabalho e as questões pessoais? Identidade do Autor preservada.

Para mim, foi uma ótima pergunta. Leva-me a refletir como, naturalmente, tendemos a fazer uma cisão entre as nossas diversas atuações enquanto pessoas. Veja por mim, nessa perspectiva, eu sou uma (pessoa) Psicóloga, eu sou uma (pessoa) cuidadora do lar, eu sou uma (pessoa) parente, etc.... Voltei ao passado, quando nas integrações corporativas, falávamos sobre a importância de separar os problemas de casa com os problemas do trabalho. Mas será que isso é mesmo possível? Será que os problemas podem ser deixados do lado de fora da porta de entrada do trabalho? Vestimos muitas roupas que nos tornam pessoas diferentes? No auge dos meus, quase 41 anos, não consigo fazer essa cisão de mim mesma. A única forma que eu consigo me ver e me perceber, nos contextos, é como eu sou. Uma pessoa única. O que muda, sob os diversos cenários e atuações da vida, são a minha atenção, o meu foco e a minha energia. Mas, sou eu. Então, penso que não seja possível pensar sobre os problemas de saúde mental, de forma isolada, sem compreender os fenômenos ligados a cada um dos ambientes, das relações e ao mesmo tempo, sem considerar cuidar da pessoa na sua totalidade e integridade de maneira que ela possa ser, em qualquer um dos ambientes dela, a sua forma única, com qualidade de vida e amparo. Então, independente do problema ser pessoal e seguir pelo trabalho e vice-versa, a prioridade do cuidado está na pessoa e entendo que cuidando dela, estarei facilitando condições para que ela possa ser a sua melhor versão em todos os contextos de sua própria vida, seja na vida pessoal ou no trabalho. Mande a sua pergunta no e-mail do site a acompanhe o blog. Vamos refletir, juntos, sobre as questões.