PERGUNTAS FREQUENTES - MoveMente

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Quais são os sintomas da Síndrome de Burnout?

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Para começar a responder esta pergunta, utilizarei como referência o site do Ministério da Saúde.

A Síndrome de Burnout envolve nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos, como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas. O estresse e a falta de vontade de sair da cama ou de casa, quando constantes, podem indicar o início da doença. Os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout são:

• Cansaço excessivo físico e mental;

• Alterações do apetite;

• Insônia;

• Pressão alta;

• Dificuldades de concentração;

• Sentimentos de fracasso e insegurança;

• Negatividade constante;

• Sentimentos de derrota e desesperança;

• Sentimentos de incompetência;

• Alterações repentinas de humor;

• Isolamento;

• Fadiga;

• Dor de cabeça frequente;

• Alterações nos batimentos cardíacos;

• Dores musculares;

• Problemas gastrointestinais.

É super importante as pessoas procurarem ajuda profissional para obterem acompanhamento e tratamentos adequados. Os profissionais habilitados para este atendimento são os Psicólogos e os Médicos Psiquiatras.

É importante saber que negligenciar os sintomas, mesmo quando são leves e quando parecem não ter relação com essa Síndrome, podem causar agravamento no quadro e intensificar o tratamento.

Receber diagnóstico e cuidados precoces, possivelmente, melhoram o prognóstico. Nesse caso, a psicoterapia é importante para que a pessoa possa ingressar no processo de autopercepção e cuidar da autoestima, autoimagem através do autoconhecimento. Procure ajuda e não negligencie a sua saúde mental.

Fonte de Pesquisa - Site:

Ministério da Saúde - Síndrome de Burnout - Publicado em: s/d - Consulta em: 22/06/2025.